怎么学会更好地控制自己的情绪呢？

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据北京铁路公安处乘警支队办案民警介绍，10月20日8时许，北京至威海的K411次列车乘警接到旅客赵女士报警。昨晚途中，她将手机放在了座位前的桌子上，便趴在桌子上睡觉了。第二天早上列车快到潍坊站时。她醒来发现自己的手机不见了，手机壳内还装有2百元现金。接报后，乘警立即开展调查，并发现男子张某有重大作案嫌疑。