越运动越虚，必须马上停止，否则心脏会出大问题。

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中央民族大学中华民族共同体学院副院长，中国民族理论与民族政策研究院院长、教授严庆认为，共同体格局和文明的动力共同构成了中华民族共同体理论体系的两块重要基石。中华民族自古以来就有“和合”的世界观、“家国天下”的情怀，共同体格局和中华优秀传统文化紧紧相连，强调成员的主体性以及彼此之间在利益、安全、前途等方面的共同性，能够提供人类如何相看、相待的整体性视角。文明的动力则回答了发展如何求问、求解的本质性问题。