活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”
加快人体衰老的罪魁祸首：熬夜只排第4，排第1的，很多人避不开！在哪下载安装？内蒙古鄂托克旗：办好基层微实事 提升群众幸福感好用吗？
作者: 洪仪毅 2024年11月20日 20:27
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