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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间乐鱼leyu，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事乐鱼leyu，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性乐鱼leyu，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从海淀区园林绿化局获悉，北京西北旺科创生态小镇绿化项目建成完工，并全面对外开放。该项目位于西北旺镇的核心区域，北起玉河路，南至大牛坊路，西临宏丰渠，东接永丰路，总面积约15公顷，旨在为周边居民和办公人群提供一个绿色、生态的休闲空间。西北旺科创生态小镇绿化项目的健身场地。图源：海淀区园林绿化局据了解，该项目以其独特的“联园融城”理念，将街头绿地与社区公园两大板块有机融合，辐射半径达500米，覆盖海淀大悦城、西北旺科技小镇产业园区、住宅区、学校以及沿河公共绿地等多个区域。在街头绿地部分，该项目通过巧妙串联产业园区、大悦城内部道路与市政人行道，融入林下客厅、球场休闲区及迎宾草坪等多元化休闲场所，为居民提供了一个集休闲、运动于一体的绿色空间。而在居住区及学校密集区域，社区公园则以满足“一老一小”的休闲需求为核心，设置了全民健身区、儿童游乐区及林下漫步道，全面满足居民的日常活动需求。在植被选择上，该项目地块广泛采用乡土树种，致力于构建一个可持续、稳定的生态系统。同时，结合周边业态特色，融入彩叶树、春花树等树种，营造出感官丰富、季相特征鲜明的自然景观，打造健康、和谐的绿色生态空间。该项目的建成开放，不仅让周边居民“出门见绿、开窗见景”成为现实，也传递出更多的“绿色幸福”。下一步，海淀区园林绿化局将锚定花园城市建设目标，继续扩绿增颜，弥合城区空间，打造更多更美的人居环境，不断满足市民群众的多样化休闲健康需求。编辑杨海校对刘越