手脚冰凉怎么办（中医养生）

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2018年，马·呼格吉拉图在自家门前一片土沙地上拉起排球网，和邻居组建起“好邻居”排球队。虽然场地简陋，农牧民们却热情高涨。同年，他们组织昂素镇12个嘎查(注：蒙古族的行政村叫嘎查)的4支排球队，举办了第一届“团结杯”排球比赛。球员们的精彩表现，让更多农牧民认识了“草原村排”。当年底，排球场架起了电灯；2019年春，排球场又铺上人造草皮，打球不再担心摔倒受伤。“好邻居”排球队也扩展到11户人家14口人，马·呼格吉拉图也变成“队长”“教练”“裁判”。

随着排球运动持续升温，昂素镇政府看到牧民所需，将排球运动场地建设列为惠民项目，不断完善体育基础设施。截至目前，昂素镇拥有室外排球场地24处、室内排球馆5处，各嘎查社区排球场地覆盖率达90%。与此同时，在常态化举办挑战赛、同学赛等各类小型赛事之余，当地在2022年和2023年的8月分别举办了全旗农牧民排球文化艺术节、“蒙陕甘宁晋”五省区农牧民排球邀请赛；2024年7月，鄂尔多斯“草原村排”暨沿黄九省区农牧民排球邀请赛在鄂托克前旗昂素镇燃情开赛。在鄂托克前旗，“草原村排”成为一项有着广泛群众基础的赛事活动。赛场内，队员奋力拼搏，观众热情加油；赛场外，特色手工艺品琳琅满目，烤全羊等特色美食香气扑鼻。

11月10日，2024中国环卫博览会在北京中国国际展览中心（朝阳馆）开幕。此次博览会以“加快发展新质生产力 推进中国环卫现代化”为主题，参展单位逾150家，展出环卫行业的最新产品装备、实用技术和解决方案。期间，还举行了新品发布、论坛等活动。陈晓根摄（人民图片网）

另外，新一股强冷空气已开始影响新疆地区。气象监测显示，过去一天，新疆阿勒泰、塔城出现大到暴雪，阿勒泰北部山区、塔城西北部山区局地降大暴雪，上述部分地区并伴有大风、降温，局地降温幅度超过8℃。15-18日，这股强冷空气将继续东移影响中东部地区并带来明显大风降温天气，大部地区降温幅度有6～10℃，局地超过12℃；期间，最低气温0℃线将南压到华北南部、西北地区东部一带，内蒙古东部、黑龙江北部、吉林东部及青藏高原东部等地有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。

目前，西北太平洋仍有三个台风在活动，其中台风“桃芝”将给华南地区及南海北部带来明显风雨。中央气象台13日早晨继续发布台风蓝色预警：台风“桃芝”已于13日凌晨由强热带风暴级减弱为热带风暴级，早晨5点钟其中心位于海南省三沙市西沙永兴岛东北方向约600公里的南海东北部海面上。预计，“桃芝”将以每小时10～15公里的速度向偏西方向移动，逐渐向海南岛东部海面靠近，强度缓慢减弱。